補充膠原蛋白

膠原蛋白是讓肌膚保持彈性的成分之一，平時多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性。

　　第1招：补充皮肤水分

　　长期处于缺水的状态下，很容易造成皮肤的张力失去弹性，额头上自然而然会出现抬头纹，所以补足身体所需的水分能够帮助皮肤保持弹性。特别是在发高烧、呕吐、腹泻的时候一定要及时补充水分。另外也可以使用具有补水保湿效果的护肤品来帮助补充皮肤水分。

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第2招：給肌膚補充養分

如果是身體營養供給不充分，身體過於消瘦的時候，皮下脂肪就會大大的減少，皮膚便會呈現出凹陷、乾燥、粗糙、鬆弛等問題，額頭上就會出現皺紋。 為身體補充足夠的營養，能夠幫助皮膚恢復彈性柔嫩，皺紋也會淡化。

下面這款產品既能為肌膚鎖水保濕，又能為肌膚提供養分，絕對是你去抬頭紋的最佳拍檔！

推薦產品：蒂佳婷鎖水保濕營養霜 RMB290.00/50ml

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推薦理由：營養面霜，利用高安全、高純度（達到90%）、易吸收的神經醯胺，強化肌膚天然保護屏障，為肌膚長效保濕26小時。 強化肌膚天然屏障功能，並使肌膚柔軟、細膩、光滑、有彈性。 身體任何乾燥、不適、脫屑部位都可以使用，兒童也可以安心使用的多功能面霜。

第3招：做好防曬措施

強烈的日光照射會導致皮膚中含有的水分大量蒸發，皮膚處於缺水狀態會導致乾燥、彈性纖維下降，表現在額頭上就會出現抬頭紋。 所以儘管現在到了秋天但也要做好防曬工作，出門戴帽子、抹防曬霜等。

步驟二：

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前額正中少許按摩后，兩隻手掌來回搓動，並移動摩擦著的雙掌，從前額中部通過眉的上部移向太陽穴，接著橫過來到另一邊，用1~2分鐘時間讓“祈禱狀”的手在前額往返各3~4次。

步驟三：

在前額兩側各按上一隻手掌，手指向上，用一隻手緊緊按住一側皮膚，另一隻手做圓周運動按摩肌肉。 同樣不要讓手滑動。 按摩要從額中向太陽穴方向緩緩移動，然後換手做同樣按摩動作，每次1~2分鐘，各做2~3次。 把你的雙手四指指肚按於前額中部呈拱形，按壓5秒鐘。

步驟四：

最後指間緩慢擴開，間隔1釐米時按壓前額5秒鐘。 再擴開指間直到兩手指移到太陽穴再按壓5秒鐘。 最後，呈拱形的手指橫放在眉毛上，按壓5秒種。 再以同上間隔距離朝上的向髮際處移動，每變動一次間隔仍按壓5秒鐘即完成。

二、抬頭紋去除小妙招外用去除法

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甘油+薄荷消除抬頭紋

做法：用約7釐米寬的彈力繃帶，1/4茶匙瀉鹽（硫酸鎂），2茶匙甘油，1茶匙10%薄荷溶液，加在一起，放進一湯匙熱水中溶化配製成內含藥品的洗液，棉花球將此液塗在前額上平整潤滑，用彈力繃帶綁緊，約1小時，每天1次，去抬頭紋很有效的。

熱敷+按壓消除抬頭紋

做法：如果是疾病、脫水或缺乏營養等引起的，可以對症治療。 在外面工作的人要戴帽子。 還可以經常用熱毛巾在額頭敷2~5分鐘。 每天晚上洗臉後，用右手四指併攏，在額前按摩，由左至右微微地用手指向下壓。

瀉鹽消除抬頭紋