想必大家都有聽說過冬蟲夏草，也有很多人稱之為蟲草，是一種較為名貴的中草藥，合理服用可有效改善自身體質情況，但在現實生活中，很多人在服用蟲草時存在一定錯誤，沒有發揮出蟲草的真正功效。 那麼，蟲草可以用保溫杯泡嗎，蟲草怎麼吃效果最好？

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首先，能夠肯定的是蟲草可以用保溫杯泡，但要注意水溫，水溫最好控制在60°C左右。 在換季時，泡上一杯蟲草可有效預防季節性感冒，先將蟲草放入保溫杯中，加熱水沖泡代茶飲，這期間可以隨時添水，通常情況下蟲草一天一換，也可以在每天下班時，將泡過的蟲草直接服用。

另外，蟲草最有效的食用方法是燉，平時可以煲湯用，比如同雞、鴨一起用小火慢熬一到兩個小時，效果是最好的。 由於蟲草具有免疫調節功能，因此，免疫力低下的患者在休養期間可以在飲食中加入蟲草煲湯，

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特別是老年患者，手術后對藥物有排斥反應，適當服用冬蟲夏草可有效提高免疫力。

最後需要強調的是，蟲草本質上是一味中藥，服用時一定要注意劑量，不可多也不可少。 如果每次食用的量少，並且服用時間混亂，實際上是沒有效果的。 蟲草也不像西藥，短時間服用就能看見效果，它在人體內需要一個積累的過程，長期足量服用才能見到效果。 但如果食用量過多，體內沒有辦法完全吸收也是無用的。

關於蟲草可以用保溫杯泡嗎，蟲

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草怎麼吃效果最好就介紹到這裡，事實上，蟲草的功效有很多，比如長期堅持合理服用蟲草可有效改善腎功能，減輕腎臟損傷，對老年人來說，蟲草還具有提高心臟耐缺氧能力，降低氧消耗等功效。

、孩子能吃蟲草花嗎

一般情況下，蟲草花小孩可以吃，但是，要注意適

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量，不能過多食用能，不然會容易引起身體不適。

由於寶寶一般都是4月到6月期間才會考慮給寶寶添加輔食，如果是小於4個月的寶寶，是不適宜吃蟲草花的，因為寶寶的身體系統都不是很完全，功能不是很穩定，讓孩子吃蟲草湯，會影響其內部消化系統或者引起孩子身體問題。

所以在添加輔食的時候也是需要注意輔食的選擇的，蟲草花是屬於較為滋補的食膳。 一般情況都會選擇一些普通的稀飯或者湯就可以了，不要過早地餵養一些滋補太強的食物。

對於免疫力低下，經常生病的兒童，在

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醫生的建議下可以考慮用冬蟲夏草來提高免疫力，建議每次3g，清燉水，不要加鹽或糖。 喝湯即可，可以提高寶寶的體質，但連續不要超過5次。

而對於身材矮小，體弱多病的孩子，吃蟲草是否會影響其正常的生長髮育呢？ 如因出生以後體弱多病引起，通過對一些所患疾病的治療，以及改善小孩的體質，增強抵抗力，能在一定程度上促使其生長。 不適宜的小孩則適得其反。

二、蟲草花如何挑選