一、如何呵護臉上過敏皮膚

1、要遠離過敏原

因為過敏癥狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

2、要清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法

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避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。

過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織。 過於活性，會使血液迴圈加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。

洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因裡面活性劑是分解角質的高手，要極力避免。 最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。

磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。 採用簡單的潔膚爽膚潤膚程式。

3、注意使用防晒產品

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敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好。

但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。

近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。

二、臉上過敏能吃橘子嗎

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桔子對我們來講都是屬於比較平常普通的一種水果，生活當中都可以隨時購買的到，真實生活當中很多人都喜歡吃桔子，但是要注意吃太多的話題是食用易出現上火問題的，那麼你知道對於皮膚經常過敏的人是否可以吃橘子嗎？ 現在我們就一起去看看皮膚過敏者對於桔子的一個飲食問題。

其實單純性的皮膚過敏不能夠馬上的判斷到底能不能吃橘子？ 只有了解了過敏原之後才能夠知道，在生活中要瞭解自己對什麼食物過敏，能否吃什麼食物？ 這是治療和預防過敏的最好根本方法。

皮膚過敏病人可以吃桔子

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中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。 當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的“多吃橘子會上火”。

如果導致皮膚過敏的過敏原不是桔子和紅薯的話，那麼就可以吃，而且這兩種食物一般來說也不容易引起過敏。

如果你的皮膚過敏原不是桔子，那麼當然可以放心的食用，但是要注意如果你確定你的皮膚過敏是因為吃橘子造成的，那麼為了自己的健康問題就需要禁忌吃橘子了，希望大家都能夠重視這些飲食保健。

三、臉上過敏該咋辦

其實，皮膚過敏本身並不難解決。

首先大家需要明確，臉上皮膚過敏的根本原因是因為角質層受到損傷被破壞，導致皮膚失去天然的保護屏障，抵抗力及免疫力下降，從而耐受不了外界的一點刺激。