干貝 又稱江班柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。 性平，味甘鹹，能滋陰補腎。 《本草求真》說它能「滋真陰」。。 《本草從新》稱它「療消渴」。。 乾貝肉質細嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用乾貝燉湯，最為有益。

海參 有滋陰、補血、益精、潤燥的作用。 《藥性考》說它“降火滋腎”。 《食物宜忌》亦載：「海參補腎精，益精髓」。 清代食醫王孟英認為海參能「滋陰，補血，潤燥」。。 海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補益，又能滋陰，陰虛體質宜常食之。

蛤蜊 性寒，味鹹，能滋陰、化痰、軟堅。 古代醫家認為“蛤蜊功同蚌蚬，滋陰明目”。 明·繆希雍曾經指出：“蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟，止消渴，開胃也。 “可見陰虛體質或陰虛病人，包括糖尿病、乾燥綜合症、結核病以及腫瘤病

我弟很猛 我弟很久 精氣神瑪卡粉 我弟很久 我弟很久延時噴霧 我弟很久使用方法 我弟很猛心得分享  我弟很猛官網 

等，食之頗宜。

蚌肉 含有豐富的蛋白質和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。 清·王孟英也認為蚌肉能“清熱滋陰，養肝涼血。 “陰虛之人常用蚌肉煨湯食用，最為適宜。

三、脾熱的預防菜譜

1.攝涎餅

【原料】炒白術20~30克，益智仁20~30克，鮮生薑50克，白糖50克，白麵粉適量

【製作】先把炒白術和益智仁一同放入碾槽內，研成細

我弟很猛效果 我弟很猛用法 我弟很猛直營店 我弟很久實測 我弟很久影片 我弟很久評價 精氣神瑪卡粉 精氣神瑪卡粉效果 精氣神瑪卡粉評論

末; 把生薑洗凈后搗爛絞汁; 再把藥末同白麵粉、白糖和勻，加入薑汁和清水和勻，做成小餅15~20塊，放入鍋內，如常法烙熟，備用。

【用法】早晚2次，每次1塊，嚼食，連用7~10天。

【功效】健脾攝涎。 適用於小兒口角流涎。

　　2.益智粥

　　【原料】益智仁30~50克，白茯苓30~50克，大米30~50克。

【製作】先把益智仁和白茯苓烘乾，后一併放入碾槽內研為細末; 將大米淘凈后煮成稀粥，待粥將熟時，每次調入藥粉3~5克，稍煮即可; 也可用米湯調藥粉3~5克稍煮。 【用法】每日早晚2次，每次趁熱服食，連用5~7天。

【功效】益脾，暖腎，固氣。 適用於小兒遺尿，也可用於

我弟很猛成分 我弟很猛訂購 我弟很猛吃法  我弟很久實測  我弟很久副作用 我弟很久官網  精氣神瑪卡粉心得 精氣神瑪卡粉吃法 精氣神瑪卡粉成分

小兒流涎。

3.白術糖

【原料】生白術30~60克，綿白糖50~100克。

【製作】先將生白術曬乾，后研為細粉，過篩; 再把白術粉同綿白糖和勻，加水適量，調拌成糊狀，放入碗內，隔水蒸或置鍋上蒸熟即可。

【用法】每日服10~15克，分作2~3次，溫熱時嚼服，連服7~10天。

【功效】健脾攝涎。 適用於小兒流涎。

我弟很猛怎麼吃 我弟很猛評價 我弟很猛真偽  小哥哥艾理我弟很久 我弟很久真偽  精氣神瑪卡粉哪裡買 精氣神瑪卡粉副作用

四、脾熱的中醫療法

中醫認為，脾開竅於口，心脾積熱是導致該病的主要因素，其他還有心火旺盛、陰虛內熱夾濕等原因。 治療上主要是清心脾積熱，常用藥物有梔子、黃芩、連翹、大黃、木通、甘草等。

一般的脾熱可以用綠豆百合粥。 綠豆百合粥清熱，生津，可以去脾熱，嚴重的脾熱可以在前面的粥里加金銀花。

適度的體育鍛煉，提高機體免疫能力，增強體質。

我弟很猛防偽標 我弟很猛實測 我弟很猛副作用 我弟很久心得分享 精氣神瑪卡心得分享 小哥哥艾理我弟很猛 

另外，飲食上要以清淡為主，多吃一些富含維生素的蔬菜、瓜果，忌食辛辣食物，戒除煙酒，尤其是不能飲酒，少吃牛肉、羊肉等“上火”的食物。 還要注意保持樂觀向上的精神狀態，同時要養成良好的排便習慣，保持大便通暢。

千張紙10克，射干12克，蟲蛻8克，馬勃12克;

青果15克，麥冬15克，石斛15克，生地15;

玄參12克，甘草5克。

2劑服三天，連服10劑（15天）。