一、脾熱的癥狀

脾熱主要是積食造成，這是一種非常常見的現象，經常會發生在各種不同的人身上。 其實也沒有什麼特大的問題的。 可以給予治療，當然如果沒有條件的話不治療也是可以自然好的

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身體弱的小孩一樣可能脾熱，但這種脾熱根在陰虛，而不是脾虛。 多數因為久病傷津、陰虛火旺，這種情況不能以清熱為主，而應當以滋陰生津為主。 舌苔裂開（可吃百合綠豆粥調理），當然是大旱之象，脾熱不濕，但還要看如果看上去是泡裂的感覺就不一樣。 陰虛造成的熱和脾熱不同在於 脾熱的小孩看上去精神充沛，興奮過度，相對而言陰虛的小孩萎靡不振，無論陰虛還是脾熱，多吃生津食物就好。 陰虛的小孩是虛火上浮，一般表現為煩躁嬌氣，實熱的小孩一般表現為煩躁氣盛，甚至大喊大叫。 嘴周圍長泡，多數是脾熱。

二、脾熱吃什麼

脾熱也稱 內熱是中醫的概念範疇， 是指自覺體

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內有熱，而實際體溫並不升高的癥狀 。 陰虛內熱就屬於這種情況。 根據你的情況，不能判定你有陰虛內熱。 需四診和參方可診斷，陰虛內熱的癥狀有：脈細數、舌紅少苔、面赤關紅、便乾溲赤、盜汗等癥狀。 建議你平時盡量放鬆心情，這是關鍵。

至於吃什麼，可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。 適度的運動對緩解緊張等不良情緒非常有效。 可不用服藥。 陰虛內熱之人宜常吃下列食物。 鴨肉 性平，味甘鹹，能滋陰養胃。 《本草匯》說它「滋陰除蒸」。。 《隨息居飲食譜》稱它能「滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津」。。 民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。

豬肉 性平，味甘鹹，有滋陰和潤燥的作

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用。 清代醫家王孟英說：「豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。 “《本草備要》亦載：”豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚。 “所以也適宜陰虛體質者食用。

雞蛋 性平，味甘，不僅能益氣養血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。 雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質。 凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習慣用雞蛋與豆漿同食，更有益處。

　　牛奶 性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。

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　　甲鱼 性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。

　　龟肉 性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。 干贝 又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。《本草求真》说它能“滋真阴”。《本草从新》称它“疗消渴”。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。

海參 有滋陰、補血、益精

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、潤燥的作用。 《藥性考》說它“降火滋腎”。 《食物宜忌》亦載：「海參補腎精，益精髓」。 清代食醫王孟英認為海參能「滋陰，補血，潤燥」。。 海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補益，又能滋陰，陰虛體質宜常食之。

雞蛋 性平，味甘，不僅能益氣養血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。 雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質。 凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習慣用雞蛋與豆漿同食，更有益處。

牛奶 性平，味甘，不僅營養豐富，更具有滋陰養液、生津潤燥的功效。 歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多讚譽，或稱牛奶「潤肌止渴」，「潤皮膚」，「潤大腸」，或曰「滋潤五臟」，「滋潤補液」。。 凡體質屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。