枸杞子的正確吃法 這樣吃枸杞最健康2

配北沙參

用於肺胃陰傷之咳嗽咽幹、陰虛肺痨、消渴、熱病傷陰等證。

配麥冬

用於熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之症,有協調作用。

  配菊花

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用於肝腎虛損所致的目昏瞻視、雲翳,有明目之功。

配熟地黃

用於肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經不調、遺精、早衰等,也可用於因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等。

二、各種枸杞茶的做法及功效

 

  三花枸杞茶

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由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開水沖飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神,尤宜晚間服。 如果達不到減肥作用時,可早晚各飲一包,連用三個月。

  天雁枸杞茶

能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便,抑制食慾,促進脂肪代謝,降低血脂的功效。 主治脾虛胃熱型單純性肥胖症,習慣性便秘等症。 每日兩次,早飯前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫囑,每30天為一療程,每一療程停服兩周,忌酒、辛辣食物,並配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。 凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等症者禁用,或在醫生指導下慎用。

  山楂枸杞茶

由山楂、枸杞葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2─3次,3個月為一療程。 經對41名單純性肥胖症的治療觀察,顯效(體重減輕2公斤以上)27名,總有效率為68.2%。

枸杞決明茶

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由枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶,每日2次,2─3個月為一療程,對減輕體重、降低血脂有一定療效。 除此之外,還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等,均有一定的減肥作用,肥胖者不妨選擇試用。

枸杞紅棗茶

作法: 1 冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。 2 加入冰糖,煮至溶化即可。 枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。 2、紅棗具有〃補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效。

 

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